2024-08-22 11:25:35 | 好学网
深圳大学2022年军训时间是9月17号至9月30日,共计14天。 好学网
一、军训安排
一般来说,军训是在深圳大学校园里进行的,学校会统一找军训的部队,入驻校园。军训日常训练内容包括:整理内务、稍息、立正、报数、原地踏步、齐步走与立定、跑步走与立定、正步走与立定、军姿、唱军歌、喊口号、走方队等等。队列训练的方法通常是:先讲解,后操练;先分解,后连贯;先单个动作,后分队动作。讲解与示范相结合,逐个动作地教练。
二、军训注意事项
1、着装符合要求
正确穿戴军训服装。这个倒是不需要太过担心,深圳大学军训的时候教官会教我们怎么穿戴相关装备。教官讲的时候注意听就好啦,如果有不明白的地方也可以及时发问,教官虽然严肃,但还是比较友好的。
2、及时补充水分
军训期间最好准备一瓶水在旁边,当身体出现不适时或者训练一段时间后的休息时间里及时补充水分,让身体机能恢复更快。同时要养成良好的作息和饮食习惯,适应军训的环境,强健体魄,这也是大学军训的目的。
3、做好防晒工作
防晒是特别重要的,尤其是对于女生来说,军训一天晒黑了好几度,等到深圳大学军训结束,十盒面膜也补不回来,后悔莫及。虽说军训每个人都会戴迷彩帽,大部分时间穿的都是长袖,但长期处于阳光之下,还是很容易晒黑晒伤,尤其是胳膊和脖子部分。所以一定要做好防晒工作。
4、不舒服及时打报告
在军训的训练过程中,长时间的训练,有的体力比较差的同学,可能会出现身体不舒服的情况,也没有关系。如果觉得能坚持就尽量坚持,坚持不下去也不要硬撑,及时向教官报告情况,必要的话可以申请休息,或者去医务室。
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